Trening

Morsowanie #18 & Beach Workout #8

Nowe twarze, nowa siła!!! Przywitaliśmy nowych workoutowców i morsów – dzięki za rozpowszechnianie informacji i czynny udział w spotkaniach!!! Pięknie!!! Potrenowali, zmęczyli się i na koniec… Byli uśmiechnięci – o to właśnie chodzi!!! Takie sytuacje lubię!!! Po treningu wejście do wody. Nie wszyscy się zanurzyli, ale jest realna szansa, że za tydzień ktoś się skusi. …

Morsowanie #18 & Beach Workout #8 Read More »

Morsowanie #16 & Beach Workout #6

Dziękuje!!! Dzisiaj spisaliście się na medal!!! Liczna grupa, super atmosfera – rewelacja!!!Nowe, zadowolone osoby. Świetnie trenowaliście!!! Momentami nie było lekko, ale adrenalina i wsparcie grupy robi swoje. Plan w 100% zrealizowany!!! Pogoda dopisała. Plusowa temperatura, wiatr i… Całkiem dużo obserwatorów, którzy zaczęli zadawać pytania z cyklu „Co to za grupa?”, „Czy w przyszłości można się …

Morsowanie #16 & Beach Workout #6 Read More »

Morsowanie #15 & Beach Workout #5

Kolejna niedziela, kolejny wspólny trening, kolejne morsowanie. Pięknie wszystkim dziękuje za czynny udział i pełne zaangażowanie w to, co wspólnie robicie jako grupa. Super!!! Szybkie sprawozdanie jak było. Dzisiaj trening był zdecydowanie najbardziej intensywny ze wszystkich. Widziałem po niektórych twarzach, że już momentami Wam brakło sił, ale szybko ten stan przełamywaliście i robiliście robotę. O …

Morsowanie #15 & Beach Workout #5 Read More »

Morsowanie #14 & Beach Workout #4

Tak!!! Spotkaliśmy się na treningu po raz 4, na morsowaniu po raz 14. Jak było? EXTREMALNIE!!! Jedyny minus to frekwencja, która nie specjalnie dopisała. Może miało na nią wpływ wcześniejsze walentynkowe imprezowanie? Wielkie dzięki Tym, którzy dzisiaj przybyli i dali z siebie wszystko! Pogoda – wietrzna, zimna i… Były fale!!! Rewelacja! Uwierzcie mi, w takich …

Morsowanie #14 & Beach Workout #4 Read More »

Beach Workout #3 & Morsowanie #13

Wyjątkowy trening i wyjątkowe morsowanie!!! Czemu? z dwóch powodów. Pierwszy – extremalne warunki w postaci bardzo silnego wiatru (odczuwalna temp. -12), temperatura wody 2,72 stopnia, duże fale – według mnie większe niż w okresie letnim. Momentami było naprawdę ciężko, ale najwięksi twardziele się postarali i nie dali się złamać pogodzie. Grupa nie była liczna, ale …

Beach Workout #3 & Morsowanie #13 Read More »

Beach Workout #2 & Morsowanie #12

Piękna pogoda, piękne słońce – bardzo dobre warunki do treningu i morsowania. Na grupowym workoucie spotkaliśmy się po raz drugi. Frekwencja wzrosła. Zakres ćwiczeń został w pełni zrealizowany. Standardowo trening obserwowali niedzielni spacerowicze – może z czasem ktoś z nich do nas dołączy – zobaczymy. Każdy z osobna trenował na własnej intensywności. W sumie ekipa …

Beach Workout #2 & Morsowanie #12 Read More »

Call Now Button