Niedziela to… Dzień Morsów!!! Ponownie doskonale bawiliśmy się na plaży w Jelitkowie. Jeszcze była resztka śniegu i oczywiście mnóstwo uśmiechów i pozytywnej energii. To jest właśnie piękne. Nikt nikogo do niczego nie zmusza. Każdy robi to sam dla siebie i z wielką przyjemnością. Tak wyglada właśnie nasze morsowanie! Brak słońca – nie szkodzi! Pomimo braku […]
Morsowanie to stan umysłu Read More »
Termogeniki – czy działają? Termogeniki to substancje, które zwiększają tempo przemiany materii poprzez zwiększenie temperatury ciała, a co za tym idzie – przyspieszenie metabolizmu tłuszczów. Oznacza to, że substancje te zwiększają produkcję energii kosztem rozkładu tkanki tłuszczowej i w ten sposób mogą zmniejszać zawartość tłuszczu w organizmie. Termogeniki „w naturze”. Istnieją naturalne produkty
Termogeniki – czy działają? Read More »
Jak wykonać pomiary ciała Bardzo często pytacie, jak prawidłowo wykonać pomiary ciała. Technicznie jest to dość prosta czynność, która nie będzie wymagała dużej ilości specjalistycznego sprzętu. Co nam będzie potrzebne? Wystarczy zwykła miarka krawiecka i możemy zacząć działać. Pomiaru poszczególnych obwodów dokonujemy na rozluźnionych mięśniach. Nic się nie spinamy, jesteśmy na „dużym luzie”. Wygodną sprawą
Jak wykonać pomiary ciała Read More »
