Cennik treningów personalnych w Gdańsku
Sprawdź cennik treningów personalnych w Gdańsku i wybierz formę współpracy dopasowaną do swoich potrzeb. Oferuję treningi indywidualne, treningi w parze, treningi grupowe oraz treningi online. Dostępne są również plany treningowe, konsultacje dietetyczne, analiza składu ciała i masaże.
Jeżeli nie wiesz, która opcja będzie najlepsza dla Ciebie, skontaktuj się ze mną. Wspólnie ustalimy odpowiednią formę współpracy, częstotliwość treningów oraz rozwiązanie dopasowane do Twojego celu.
Treningi personalne – cennik
Trening indywidualny
Pojedynczy trening – 200 zł
Pakiet 6 treningów – 1000 zł
Pakiet 8 treningów – 1200 zł
Trening indywidualny trwa 60 minut. Każda jednostka jest dopasowana do poziomu sprawności, celu oraz aktualnych możliwości osoby trenującej.
Trening w parze – Duplex
Pojedynczy trening – 250 zł
Pakiet 10 treningów – 2200 zł
Trening w parze to możliwość wspólnej pracy z drugą osobą przy jednoczesnym zachowaniu indywidualnego podejścia do uczestników.
Treningi grupowe
Cena ustalana indywidualnie
Koszt zależy między innymi od liczby uczestników, czasu trwania treningu oraz jego lokalizacji.
Trening online – 60 minut
Pojedynczy trening – 200 zł
Pakiet 6 treningów – 1000 zł
Pakiet 8 treningów – 1200 zł
Pakiet 12 treningów – 1600 zł
Pakiet 16 treningów – 2000 zł
Trening online – 30 minut
Pojedynczy trening – 100 zł
Pakiet 6 treningów – 500 zł
Pakiet 8 treningów – 600 zł
Pakiet 12 treningów – 800 zł
Pakiet 16 treningów – 1000 zł
Pakiety treningów (indywidualne, w parze, grupowe, online) należy wykorzystać w okresie 4 tygodni od daty pierwszego treningu. W uzasadnionych sytuacjach okres ten może zostać wydłużony.
Dieta i analiza składu ciała – cennik
W ramach współpracy dostępne są również konsultacje dotyczące odżywiania, indywidualne jadłospisy oraz analiza składu ciała.
Konsultacja dietetyczna
100 zł
Indywidualny jadłospis
300 zł
Jadłospis 1500 / 2000 / 2500 / 3000 kcal
250 zł
Analiza składu ciała
50zl
Masaż – cennik
Masaż 30 minut
150 zł + dojazd
Masaż 60 minut
220 zł + dojazd
Masaż 90 minut
300 zł + dojazd
Plany treningowe – cennik
ndywidualny plan treningowy
Ceny od 150 zł
Cena planu ustalana jest indywidualnie w zależności od długości cyklu treningowego oraz zakresu przygotowania. Plan może być dopasowany do celu, poziomu zaawansowania oraz warunków, w których odbywają się treningi.
Szkolenia i eventy
Szkolenia sportowe, żywieniowe i eventy
Cena ustalana indywidualnie
Organizujesz wydarzenie sportowe, szkolenie lub integrację dla pracowników? Skontaktuj się ze mną, aby ustalić zakres, liczbę uczestników, czas trwania oraz szczegóły realizacji.
Co obejmuje trening personalny?
Trening personalny to coś więcej niż sama godzina ćwiczeń. Podczas współpracy najważniejsze jest odpowiednie dopasowanie treningu do konkretnej osoby, jej celu, poziomu sprawności i aktualnych możliwości.
Podczas treningów zwracamy uwagę na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, dobór odpowiednich obciążeń oraz stopniowe dostosowywanie poziomu trudności.
Dzięki temu kolejne jednostki mogą odpowiadać na zmieniające się potrzeby i postępy.
Więcej informacji o współpracy znajdziesz na stronie Trening personalny Gdańsk.
Ważne informacje dotyczące treningów
• Standardowy trening trwa 60 minut.
• W przypadku treningu online dostępna jest również opcja 30 minut.
• Zaplanowaną datę i godzinę treningu można zmienić najpóźniej 24 godziny przed jego rozpoczęciem.
• W przypadku odwołania treningu później niż 24 godziny przed rozpoczęciem jednostka jest uznawana za zrealizowaną.
• Pakiety treningów standardowo należy wykorzystać w okresie 4 tygodni od pierwszego treningu.
• W przypadku treningu z dojazdem do klienta doliczana jest dodatkowa opłata.
• Ceny treningów na siłowni nie obejmują karnetu klubowego.
• Szczegółowe informacje dotyczące grafiku i lokalizacji treningów są ustalane podczas kontaktu.
Najczęściej zadawane pytania o cennik treningów personalnych
Ile kosztuje trening personalny w Gdańsku?
Pojedynczy trening indywidualny kosztuje 200 zł. Dostępne są również pakiety 6 treningów za 1000 zł oraz 8 treningów za 1200 zł.
Czy bardziej opłaca się kupić pakiet treningów?
Pakiety pozwalają zaplanować współpracę na kilka tygodni i są dostępne w różnych wariantach. O wyborze odpowiedniego pakietu najlepiej zdecydować po określeniu celu oraz częstotliwości treningów.
Ile kosztuje trening personalny online?
Pojedynczy trening online kosztuje 200 zł za 60 minut lub 100 zł za 30 minut. Dostępne są również pakiety treningów online.
Czy można trenować w parze?
Tak. Trening Duplex przeznaczony jest dla dwóch osób. Pojedynczy trening kosztuje 250 zł, a pakiet 10 treningów 2200 zł.
Czy cena treningu obejmuje karnet na siłownię?
Nie. W przypadku treningu na siłowni podane ceny nie obejmują ceny karnetu klubowego.
Czy trener może dojechać do klienta?
Tak. W przypadku treningu z dojazdem do klienta do ceny treningu doliczana jest dodatkowa opłata.
Jak długo ważny jest pakiet treningów?
Standardowo pakiet należy wykorzystać w ciągu 4 tygodni od daty pierwszego treningu. W uzasadnionych sytuacjach okres ten może zostać wydłużony.
Jak umówić pierwszy trening?
Skontaktuj się telefonicznie, mailowo lub poprzez formularz kontaktowy. Ustalimy dostępny termin, miejsce treningu oraz najlepszą formę współpracy.
Chcesz rozpocząć treningi?
Jeżeli szukasz trenera personalnego w Gdańsku i nie wiesz, który wariant współpracy będzie dla Ciebie najlepszy, skontaktuj się ze mną.
Porozmawiamy o Twoim celu, możliwościach czasowych oraz formie treningu. Następnie dobierzemy rozwiązanie, od którego możemy rozpocząć współpracę.
