Morsowanie Mikołajkowe #5 z igorjanik.pl TEAM Sezon 2021/2022 Dzisiaj to dopiero była zabawa!!! Wyjątkowy klimat – mikołajkowy!!! Niedziela świetnie wypadła w naszym wykonaniu. Pogoda dopisała, podobnie jak frekwencja. Wyraźnie było czuć, że temperatura wody zrobiła się chłodniejsza. Delikatne „igiełki” zaczęły w końcu się pojawiać – o to chodzi!!! Śmiało mogę powiedzieć, że mamy ogromne szczęście, …
Morsowanie #4 z igorjanik.pl TEAM Sezon 2021/2022 Tradycyjnie, w niedziele bawimy się w wodzie!!! Doskonały TEAM jak zawsze z uśmiechem „robi robotę”. Wiem, że czasami macie mnie dość na rozgrzewce, że Was męczę, ale po dobrze wykonanych ćwiczeniach i wszystkich zadaniach ruchowych komfort wejścia do zatoki jest dużo lepszy. Śmiało możemy potraktować rozgrzewkę, jako swego …
Morsowanie #3 z igorjanik.pl TEAM Sezon 2021/2022 Tak, to znowu MY!!! Pogoda jednak nas nie rozpieszcza… Poranne deszcze cały czas się utrzymują, co w dużej mierze może zniechęcić do morsowania. Czy tak jest w naszym przypadku? decydowanie NIE!!! Dzisiaj dumnie wszyscy ruszyli na plażę nie patrząc na to, co dzieje się za oknem. Dlaczego to …
Morsowanie #2 z igorjanik.pl TEAM Sezon 2021/2022 Kolejna niedziela należała do nas!!! Dlaczego? Ponownie spotkaliśmy się na plaży by dobrze się bawić, resetować głowę, hartować nasze ciało i przesuwać granice stopień wyżej. Wiem, że często mówię jacy to jesteście wspaniali i ile energii od Was czerpię. Może to już być nudne i oklepane, ale faktycznie …
Morsowanie #1 z igorjanik.pl TEAM Inauguracja Sezonu 2021/2022 Tak, to znowu MY!!! Właśnie dzisiaj rozpoczęliśmy kolejny sezon morsowania, na który tyle osób tak długo czekało!!! Jak będzie tym roku? Miejmy nadzieję, że będziemy mogli swobodnie i regularnie pracować nad swoim zdrowiem i doskonale się bawić!!! Bardzo Wam dziękuję za cudowną sesję na plaży. Pogoda może …
Słoneczny Patrol – forma na lato i nie tylko! Jak to jest z tą formą? Czy warto jest szlifować ją tylko na okres letni, czy może lepiej zadbać o to, by pozostać „w gazie” przez cały rok? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć możliwie błyskawicznie i konkretnie. Forma = trening + dieta Czy …
