EVENTY

Morsowanie na plazy w Gdansku z igorjanik.pl TEAM

Power WORKOUT z igorjanik.pl

06.09.2020 / 11.30 / Plaża, wejście 66

Czy jesteście gotowi na powakacyjną treningową reaktywację!!!

Doskonale wiemy, że czas wakacji to pełen relax i częściowe odejście od systematycznego treningu. Pełne rozluźnienie od czasu do czasu jest jak najbardziej wskazane. Po kilku – kilkunastu tygodniach organizm jednak domaga się aktywacji i powrotu do wcześniejszej formy. 

Nasza propozycja jest prosta – wspólnie wejdźmy w rytm treningowy podczas TRENINGU OTWARTEGO na plaży.

Miejsce pozostaje te same, co podczas morsowania – plaża w Jelitkowie, na wysokości wejścia 66.

Pogoda – mamy nadzieję, że dopisze. Nie ważne jakie warunki będą nam dane – swój zakres treningowy wykonamy w pełnym zakresie.

Jak wygląda plan działania?

1. Spotkanie na plaży.
2. Dynamiczna rozgrzewka.
3. Część właściwa treningu. 
4. W części końcowej skupiamy się na rozluźnieniu i wyciszeniu organizmu.

Osoby chętne – po wykonaniu wszystkich zadań ruchowych wskakujemy do wody!!!

Będziemy wdzięczni za potwierdzenie Waszej obecności na wydarzeniu.

Do zobaczenia!!!

Call Now Button
Cresta Facebook Messenger