Siłownia i klub fitness-w końcu otwieramy!!! Na początku zadamy Wam pytanie. Jak się czuliście, kiedy pojawiła się pierwsza informacja o zamknięciu siłowni i obiektów fitness? My byliśmy załamani. Siłownia-poważnie zostaje zamknięta? Z dnia na dzień miejsce naszej pracy, centrum naszych działań zostało odcięte. Kiedy to było? Dokładnie 20 marca o 22.00 Zaczęliśmy sobie zadawać pytanie, co teraz? …
Jaki trening, żeby schudnąć Odwieczny problem i zagwozdka całkiem dużej części populacji. Odchudzanie – jak trenować, żeby były pozbyć się tkanki tłuszczowej, jak dobrać ćwiczenia, zaplanować je, by tworzyły jedną, sensowną i skuteczną całość? Pytań można zadać jeszcze kilkadziesiąt, ale co z konkretną odpowiedzią? Czy możemy jasno i precyzyjnie odpowiedzieć na pytanie, które jest kluczowe? …
Koronawirus-czy trening jest możliwy? Aktualna sytuacja w Polsce i na Świecie jest czymś całkowicie nowym i dla zdecydowanej większości ludzi przerażającym. Informacje dotyczące koronawirus, które pojawiły się z końcem grudnia, początkowo były traktowane z przymróżeniem oka. Każdy wiedział, że coś się wydarzyło, ale pełne szczegóły na starcie nie były znane. Z tygodnia na tydzień szersze postrzeganie całości …
Oddajcie Nam LAS Czego nam brakuje ⁉️NORMALNOŚCI ‼️‼️‼️Wszyscy są już zmęczeni dziwnym stanem i ograniczeniami…Pragniemy stabilizacji i spokoju psychicznego, który później pewnie osiągniemy… A teraz? LAS – chcemy go i chcemy korzystać z jego dobrodziejstw 💪Może jeszcze nie w grupach, ale w pojedynkę / parami brakuje nam biegania 🏃, jazdy na rowerze 🚵, spacerów 🚶♀️🚶♂️- fizycznego i psychicznego resetu na początek.Świeże …
Kiedy w końcu wróci normalność? Kolejny tydzień i kolejne możliwości ‼️💪Mamy za sobą 4 tygodnie obostrzeń – jak się czujemy❓Czy brakuje nam obiektu, treningów i NORMALNOŚCI ❓Wszystkie odpowiedzi w filmie 😁
Morsowanie #18 Sezon 2019/2020 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ ➕ igorjanik.pl TEAM ➡️ PEŁNIA SZCZĘŚCIA 😁😁😁Mam rację ❓😀 Wspaniałe PANIE – wszystkiego co najlepsze dla Was w Waszym wyjątkowym dniu 😁Dużo miłości, radości, szczęścia i ciepła z każdej strony od wszystkich 😁Duża 💋 dla Was ‼️‼️‼️ Było….. Doskonale ‼️👌👌👌Ponownie udało się nam trafić 🎯 z pogodą i zawitało u nas slonce. Wykorzystaliśmy to na maxa i jak co tydzień było nam …
