Morsowanie #5 Sezon 2020/2021 Wiecie co? Dzisiaj… Na chwilę pojawiło się słońce!!! Dzień był jaśniejszy niż zwykle!!! Pięknie!!! Co robiliśmy? Sprawdzaliśmy stan i czystość wody, która była przepiękna. Przejrzystość w dniu dzisiejszym osiągnęła najprawdopodobniej stan maksymalny. Cisza, spokój to elementy, które nam towarzyszyły. Przyznam, że wykąpać się z samego rana jest czymś na prawdę wyjątkowym …
Morsowanie #4 Sezon 2020/2021 Tak, to znowu my, znowu w niedziele i oczywiście na plaży!!! Tak wiem, pytacie się gdzie jest słońce? Też się cały czas zastanawiamy. Pomimo tego nie odpuszczamy i z wielką radością stawiamy się by uczestniczyć w formie, która ma za zadanie nas hartować, resetować i sprawiać, że będziemy jeszcze mocniejsi!!! Bardzo …
Morsowanie #3 Sezon 2020/2021 Kolejna niedziela i kolejna dawka endorfin! Tak to właśnie robimy i śmiało stwierdzamy, że jest to zdrowe uzależnienie, od którego ciężko jest uciec w okresie jesienno-zimowym. Może nie są to jeszcze warunki idealna, na plaży nie leży śnieg, a woda nie ma 0 stopni ale my jesteśmy cierpliwi i wiemy, że …
Morsowanie #2 Sezon 2020/2021 Jak rozpoczęliście dzisiejszy dzień? Kawa, herbata? MY klasycznie w wodzie!!! Jak było? FENOMENALNIE!!! Pięknie Wam dziękuję za potężne pobudzenie, świetną zabawę i klimat, którego nie da się skopiować. Dzisiaj przywitała nas i duża ilość ptaków. Pilnowały naszej miejscówki.Nic dziwnego, bo jest ona na prawdę rewelacyjna. Czy poziom endorfin podskoczył? Czy dostaliśmy …
Morsowanie #1 Sezon 2020/2021 Wystartowaliśmy!!! W końcu!!! W pierwszej kolejności pięknie dziękujemy wspaniałym Paniom, które dzisiaj dzielnie sobie radziły na rozgrzewce i w wodzie. Przyznam, że bardzo brakowało nam tej adrenaliny i świeżości, jaką uzyskujemy po kąpieli! Jest to kosmiczne uczucie, które zna każdy, kto chociaż raz spróbował kąpieli w chłodnej / zimnej wodzie. Idąc …
Która godzina jest najlepsza na trening? Bardzo częste pytanie, na które tak naprawdę nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Jako trenerzy może powiedzieć, że każda godzina jest dobra, trzeba tylko chcieć. Wszystko się zgadza tylko jak z efektywnością treningu? Jeśli klasycznie wstajemy o 8 to jak wielką karą byłby dla nas trening o 6? Z drugiej strony, …
