Twoje Cele Naszym Priorytetem

Treningi Personalne

W Olimpijskim Wydaniu

ZDROWIE

ENERGIA

SATYSFAKCJA

TRENER, PERSONALNY, OSOBISTY, TRENING, SIŁOWNIA, FITNESS, DIETA, ŻYWIENIE, KLUB, SPORT, REKREACJA, ZDROWIE

Czas na zmiany!

Dlaczego z nami?

Trener personalny potrzebny od zaraz?

Szukasz profesjonalisty, trenera personalnego, który pomoże Tobie w realizacji wyznaczonego celu? Doskonale! Razem stwórzmy OLIMPIJSKI DUET i cieszmy się z efektów wspólnej pracy.

Dlaczego igorjanik.pl? Jako profesjonaliści i byli zawodnicy stawiamy na pełen indywidualizm. Personalnie rozpatrujemy każdą współpracę i w odpowiedni sposób tworzymy system treningowy, który ma za zadanie zrealizowanie jasno sprecyzowanych założeń. Zaufało nam przeszło 300 podopiecznych, którzy po dzień dzisiejszy cieszą się ze wspólnie wypracowanych efektów. Zaufaj trenerom personalnym, dla których twoje zdrowie jest priorytetem.

Olimpijczyk

Medalista Mistrzostw Świata i Europy

Trenerka

Fizjoterapeutka

100% na treningu = 100% satysfakcji

O NAS

  • – Mistrz Świata Juniorów (Kingston Jamajka 2002)
  • – Mistrz Europy Młodzieżowców U-23 (Bydgoszcz 2003)- Srebrny medalista Młodzieżowych Mistrzostw Europy U-23 (Erfurt Niemcy 2005)
  • – Akademicki Mistrz Świata (Uniwersjada w Daegu Korea Pd. 2003)
  • – Srebrny medalista Akademickich Mistrzostw Świata (Bangkok 2007)
  • – Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Świata (Shenzhen 2011)
  • – 7 miejsce na Mistrzostwach Świata (Osaka Japonia 2007)
  • – 6 miejsce na Mistrzostwach Europy (Helsinki Finlandia 2012)
  • – 16 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich (Pekin Chiny 2008)
  • – 19 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich (Londyn Anglia 2012)
  • – 3 miejsce na Pucharze Europy (Malaga 2006; Monachium 2007; Annecy 2008; Leiria 2009)
  • – Złoty medal na Zimowym Pucharze w Rzutach (Tel Awiw Izrael 2006)
  • – Mistrz Polski (2007; 2008; 2010; 2012)- Srebrny medalista Mistrzostw Polski (2009)- Brązowy medalista Mistrzostw Polski (2005; 2006; 2011; 2013)
  • – Rekordzista Polski Juniorów i Młodzieżowców- Zwycięzca Plebiscytu na „Najpopularniejszego Lekkoatletę Pomorza 2012”- Ambasador marki „OPO Cetniewo” 2012
  • – Rekordzista Świata w rzucie kamieniem nadmorskim (155m)
  • – Trener II klasy państwowej w Lekkiej Atletyce
  • – Trener Personalny 
  • – Licencjonowany masażysta
  • – Członek Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych
  • – Magister Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
  • – Sylwetka Igora w  – Wikipedia  – 

Absolwentka AWFiS Gdańsk , magister fizjoterapii, instruktor ćwiczeń siłowych, kinezygerontoprofilaktyki, magister rekreacji ruchowej, fizjoterapeutka i specjalista żywienia, trener personalny. Od zawsze związana z aktywnością ruchową . To nie tylko jej wykształcenie, ale tryb życia i pasja. Przez ponad 15 lat związana była z piłką ręczną – najpierw trenując, a później sędziując . Ten sport ukształtował jej charakter. Według niej sport w formie rekreacyjnej i odpowiednia dieta pozwala cieszyć się życiem dłużej i przyjemniej. Specjalizuje się w zakresie treningu siłowego, dla kobiet w ciąży i po połogu oraz osób starszych. Zarówno na treningu jak i przy układaniu diety stawia na partnerstwo – tylko obopólne zaangażowanie pozwoli osiągnąć zamierzone efekty. Układając jadłospisy lubi poznać klienta na wskroś – wtedy plan żywieniowy ma szansę stać się doskonałym. Co chwilę dokształca się biorąc udział w nowych szkoleniach i kursach, by być na bieżąco z najnowszą wiedzą z zakresu zdrowia, żywienia i treningu.

oferta

Trener personalny Igor Janik Płaski brzuch

Treningi indywidualne

DUPLEX - Trening w Parze

TRENINGI GRUPOWE

TRENINGI On-Line

Trener personalny Igor Janik Katarzyna Janik Dieta żywienie

DIETA

MASAŻE

MASECZKI ODDYCHAJĄCE

Trener personalny Igor Janik Trening on-line

PLANOWANIE TRENINGÓW

PROWADZENIE EVENTÓW

SZKOLENIA

MORSOWANIE - ZIMOWE KĄPIELE

polecane produkty

Pakiet 8 Treningów z Trenerem Personalnym

Cena 850 zł

Pakiet 12 Treningów z Trenerem Personalnym

Cena 1250 zł

Pakiet 10 Treningów Duplex z Trenerem 

Cena 1600 zł

OPINIE

Teraz moja kolej żeby wyrazić swoją opinię na temat składu trenerskiego. Samo stwierdzenie, że jestem zadowolona pewnie niewielu przekona. Więc do rzeczy. Trenuje od przeszło roku. Początki były dość ciekawe. Odczucie, że ma się jakieś mięśnie, że jestem w stanie wykonać ruch w danym zakresie były dla mnie nowością. Z treningu na trening zauważałam progres. Byłam coraz silniejsza, wytrzymalsza, sprawniejsza i bardziej energiczna. Przełożyło się to na moje życie prywatne i zawodowe. Koleżanki początkowo nie mogły uwierzyć jak trening może pozytywnie wpłynąć na normalne życie. Moja sylwetka aktualnie jest zupełnie inna. Można powiedzieć totalnie odświeżona. Podobam się sobie i to mnie cieszy. Możliwość pracy z ludźmi z pasją jest czymś wyjątkowym. Zarówno Kasia jak i Igor to fantastyczni ludzie, którzy profesjonalnie się zajmują osobą, z którą współpracują. Jestem doskonałym przykładem i jeśli się ktoś spyta co dalej to odpowiadam – trenujemy dalej!
Patrycja Maj
Jest na prawdę wzorowo. Trenerzy są w stanie sprostać nawet takim ciężkim przypadkom jak ja i mój mąż. Wcześniejsze nasze próby kończyły się niepowodzeniem. Samodzielnie trenowaliśmy w różnych miejscach. Efektów brak. Później zdecydowaliśmy się na trenera personalnego. Delikatnie coś ruszyło ale wciąż bez większych zmian. Motywacja nam spadała i myśleliśmy żeby całkowicie zaprzestać treningów. Zaczęliśmy jeszcze raz szukać w internecie i znaleźliśmy stronę igorjanik.pl Od tamtej pory ruszyliśmy pełną mocą! Trenerzy są fantastyczni! Motywacja i klimat każdego treningu prowadzi do coraz większej pracy i wzmożonych chęci na więcej i więcej! Nigdy nie sądziliśmy, że to jest możliwe. Prawie skończyliśmy z aktywnością fizyczną, a tu taka zmiana! Dodatkowo efekty mówią same za siebie więc nie mamy zamiaru się cofać tylko przeć do przodu. Dziękujemy bardzo za to co dla nas robicie! Jak wrócimy z urlopu to oczywiście widzimy się na treningu!
KL & ML

OPINIE

Call Now Button
Cresta Facebook Messenger