Eventy sportowe i szkolenia w Gdańsku
Organizuję i prowadzę eventy sportowe, szkolenia oraz aktywności ruchowe w Gdańsku. Współpracuję z firmami, grupami oraz organizatorami wydarzeń, przygotowując aktywności dopasowane do charakteru wydarzenia, liczby uczestników i ich poziomu zaawansowania.
Doświadczenie zdobyte podczas wieloletniej kariery sportowej wykorzystuję podczas prowadzenia treningów, wydarzeń i aktywności sportowych. Zależy mi na tym, aby każde wydarzenie było nie tylko dobrze zorganizowane, ale również angażujące, energetyczne i dopasowane do uczestników.
Eventy sportowe dla firm, grup i organizacji
Event sportowy może być ciekawym sposobem na integrację zespołu, urozmaicenie firmowego wydarzenia albo wspólne spędzenie czasu w aktywny sposób. Program można dopasować zarówno do osób regularnie uprawiających sport, jak i uczestników, którzy na co dzień nie trenują.
W zależności od charakteru wydarzenia można przygotować między innymi trening grupowy, aktywność ogólnorozwojową, zajęcia sportowe, elementy rywalizacji lub trening nastawiony na dobrą zabawę i integrację.
Eventy dla firm
Aktywność fizyczna może być ciekawym elementem spotkań firmowych, dni integracyjnych i wydarzeń dla pracowników. Program przygotowujemy z uwzględnieniem liczby uczestników, dostępnej przestrzeni oraz charakteru wydarzenia.
Wydarzenia sportowe
Prowadzę również aktywności podczas wydarzeń związanych ze sportem, zdrowym stylem życia i aktywnością fizyczną. Zakres współpracy ustalany jest indywidualnie z organizatorem.
Jeżeli interesują Cię również indywidualne treningi, sprawdź pełną ofertę treningów i usług.
Jakie eventy i szkolenia mogę poprowadzić?
Treningi grupowe
Prowadzę treningi grupowe dla osób o różnym poziomie sprawności i doświadczenia. Zajęcia mogą być dopasowane do charakteru wydarzenia, liczby uczestników oraz dostępnej przestrzeni.
Trening może mieć formę aktywności ogólnorozwojowej, sportowej lub rekreacyjnej. Najważniejsze są dla mnie zaangażowanie uczestników, dobra atmosfera i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
Eventy sportowe dla firm
Event sportowy dla firmy może być ciekawym uzupełnieniem spotkania integracyjnego, dnia firmowego lub wydarzenia dla pracowników. Program przygotowuję tak, aby mogli w nim uczestniczyć zarówno osoby aktywne, jak i początkujące.
W zależności od potrzeb wydarzenie może obejmować trening, konkurencje sportowe, aktywności ruchowe lub elementy zdrowego stylu życia.
Jeżeli szukasz indywidualnej formy współpracy, sprawdź trening personalny w Gdańsku.
Szkolenia sportowe
Prowadzę również szkolenia związane ze sportem, aktywnością fizyczną i przygotowaniem do treningu. Ich zakres może zostać dopasowany do grupy uczestników oraz celu wydarzenia.
Podczas zajęć stawiam na praktyczną wiedzę, prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń oraz pokazanie, jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z aktywności fizycznej.
Aktywności integracyjne
Aktywność fizyczna może być dobrym sposobem na integrację grupy i stworzenie swobodnej atmosfery. Proponuję formy zajęć, które angażują uczestników niezależnie od ich sportowego doświadczenia.
Ćwiczenia, zadania zespołowe i elementy zdrowej rywalizacji mogą być ciekawym urozmaiceniem wydarzeń firmowych, spotkań grupowych i imprez integracyjnych.
Treningi plenerowe
Trening plenerowy pozwala wykorzystać przestrzeń poza siłownią i połączyć aktywność fizyczną ze świeżym powietrzem. Zajęcia można zorganizować między innymi na plaży, w parku lub w innej odpowiednio przygotowanej przestrzeni.
Forma treningu zależy od miejsca, liczby uczestników i charakteru wydarzenia. Mogą to być ćwiczenia ogólnorozwojowe, kondycyjne, mobilizacyjne lub trening funkcjonalny.
Wydarzenia związane ze zdrowym stylem życia
Aktywność fizyczna może być również elementem wydarzeń promujących zdrowy styl życia, ruch i dobre samopoczucie. Program można dopasować do tematyki wydarzenia oraz oczekiwań uczestników.
Możliwe są zarówno krótkie aktywności, jak i bardziej rozbudowane zajęcia prowadzone dla większych grup. Każdy event przygotowuję indywidualnie.
Doświadczenie sportowe, które wykorzystuję podczas eventów
Organizowanie aktywności sportowych wymaga nie tylko znajomości ćwiczeń, ale również umiejętności pracy z grupą. Wieloletnie doświadczenie zdobyte w sporcie zawodowym pozwala mi odpowiednio dopasować poziom aktywności do uczestników i charakteru wydarzenia.
Jestem dwukrotnym olimpijczykiem, medalistą mistrzostw świata i Europy, Akademickim Mistrzem Świata i Europy oraz wielokrotnym Mistrzem Polski. Jestem również absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku oraz trenerem personalnym.
Podczas eventów stawiam na bezpieczeństwo, dobrą atmosferę, zaangażowanie uczestników oraz aktywność dopasowaną do ich możliwości.
MORSOWANIE I AKTYWNOŚCI ZIMOWE
Morsowanie i aktywności zimowe
Morsowanie to jedna z aktywności, które łączą ruch, kontakt z naturą i wspólne spędzanie czasu. W ramach igorjanik.pl Team organizujemy zimowe spotkania nad morzem w Gdańsku, podczas których najważniejsza jest aktywność, dobra atmosfera i wspólna motywacja.
Regularne wejścia do zimnej wody mogą być dla wielu osób ciekawym sposobem na przełamanie własnych barier i sprawdzenie swoich możliwości. Każde morsowanie powinno jednak być odpowiednio przygotowane i dostosowane do indywidualnych możliwości uczestnika.
Morsowanie w Gdańsku
Spotykamy się nad Bałtykiem, wykorzystując naturalne warunki i przestrzeń, którą daje gdańska plaża. W zależności od pory roku temperatura powietrza i wody może się znacząco zmieniać, dlatego każde spotkanie ma swój wyjątkowy charakter.
Morsowanie w Gdańsku to dla nas nie tylko wejście do zimnej wody. To również ruch, integracja, wzajemna motywacja i możliwość aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu.
Aktywność, ruch i wspólna motywacja
Zimne kąpiele najlepiej traktować jako element aktywnego stylu życia, a nie jako wyzwanie samo w sobie. Przed wejściem do wody warto zadbać o odpowiednie przygotowanie organizmu, rozgrzewkę oraz poznanie własnych możliwości.
Podczas spotkań stawiamy na rozsądek, bezpieczeństwo i dobrą atmosferę. Każdy uczestnik sam decyduje o swoim poziomie zaangażowania i czasie spędzonym w wodzie.
Jeżeli szukasz ciekawego sposobu na aktywność zimą i chcesz spróbować morsowania w grupie, igorjanik.pl Teamzaprasza do wspólnych spotkań nad morzem.
Chcesz zorganizować event sportowy?
Planujesz wydarzenie dla firmy, grupy lub organizacji? Napisz lub zadzwoń i przedstaw swój pomysł. Wspólnie ustalimy formę aktywności, liczbę uczestników oraz zakres współpracy.
Skontaktuj się i zapytaj o możliwość organizacji eventu sportowego.
Inauguracja sezonu morsowania 2026/2027 w Gdańsku
Niedziela / 08.01.2026 / Jelitkowo / wejście 66 / 10.30
TAK! Startujemy niebawem z kolejnym sezonem morsowania, który tym razem wzbogacimy również o trening grupowy. Inauguracja sezonu 2026/2027 odbędzie się 8 listopada 2026 roku o godzinie 10:30 w Jelitkowie, przy wejściu nr 66.
Spotkania będą odbywać się cyklicznie w niedziele o godzinie 10:30. Koszt udziału wynosi 20 zł za jedno spotkanie.
Morsowanie połączone z treningiem
W nowym sezonie chcemy połączyć morsowanie z aktywnością fizyczną. Przed wejściem do wody wykonamy trening dopasowany do możliwości uczestników, a następnie przejdziemy do wspólnego morsowania.
To połączenie ruchu, zimnej wody i dobrej atmosfery. Nie chodzi jednak o rywalizację ani bicie rekordów. Każdy wykonuje ćwiczenia na miarę swoich możliwości, bez konieczności porównywania się z innymi.
Kameralna forma spotkań
W tym sezonie planujemy bardziej kameralną formę spotkań. Jeżeli zainteresowanie będzie duże, rozważymy utworzenie dwóch grup o różnych godzinach. Ostateczna decyzja będzie zależała od frekwencji w pierwszych tygodniach sezonu.
Wiele osób pytało o możliwość połączenia treningu grupowego z morsowaniem. W sezonie 2026/2027 będzie to możliwe podczas naszych wspólnych niedzielnych spotkań.
Morsujesz pierwszy raz?
Jeżeli będzie to Twoje pierwsze morsowanie w Gdańsku, nie musisz się obawiać. Możesz wcześniej skontaktować się z nami, aby uzyskać informacje dotyczące przygotowania do pierwszego wejścia do zimnej wody i przebiegu spotkania.
Chcesz spróbować? Napisz lub zadzwoń – przedstawimy Ci plan spotkania i odpowiemy na najważniejsze pytania.
Morsowanie indywidualne i trening + morsowanie
Jeżeli interesuje Cię indywidualna forma współpracy, istnieje również możliwość połączenia treningu personalnego z morsowaniem. Program możemy dopasować do Twoich potrzeb, poziomu aktywności i indywidualnych celów.
W sprawie indywidualnego treningu, przygotowania do morsowania lub połączenia obu form aktywności zapraszamy do kontaktu.
Ważne informacje
Udział w morsowaniu odbywa się na własną odpowiedzialność. Przed rozpoczęciem aktywności należy upewnić się, że nie występują przeciwwskazania zdrowotne do morsowania. W przypadku wątpliwości dotyczących stanu zdrowia warto wcześniej skonsultować się z lekarzem.
Do zobaczenia 8 listopada 2026 roku w Jelitkowie! 💪❄️
