Jak wykonać pomiary ciała
Jak wykonać pomiary ciała. Nadchodzi dzień, w którym stwierdzamy, że jest nam potrzebna zmiana. Nasze ciało nie jest do końca takie, jak byśmy sobie tego życzyli. Podejmujemy odpowiednie kroki w kierunku wymarzonej przemiany. Tutaj pojawia się bardzo częste pytanie – jak mamy kontrolować swoje postępy? Pierwszą myślą jest waga! Praktycznie każdy ma ją w domu. …