Jak wykonać pomiary ciała. Nadchodzi dzień, w którym stwierdzamy, że jest nam potrzebna zmiana. Nasze ciało nie jest do końca takie, jak byśmy sobie tego życzyli. Podejmujemy odpowiednie kroki w kierunku wymarzonej przemiany. Tutaj pojawia się bardzo częste pytanie – jak mamy kontrolować swoje postępy? Pierwszą myślą jest waga! Praktycznie każdy ma ją w domu. …
Na rynku mamy do czynienia z różnego rodzaju energetykami, pobudzaczami, przedtreningówkami itp. Bardzo dużo osób stosuje tego typu specyfiki. Czują się po nich faktycznie bardziej ożywieni, rozgrzani, gotowi do ciężkiej pracy. Pewien procent z tych osób zauważa, że po dłuższym, stałym stosowaniu tego typu rzeczy organizm się adoptuje i później potrzeba więcej i więcej danego …
Telefon, smartfon – ważna sprawa. Praktycznie każdy z nas go ma i większość bardzo intensywnie używa. Niektórzy aż za bardzo… Widzę wiele osób, które nie są w stanie wykonać treningu bez zabawy, przesuwania, naciskania, dotykania ekranu swojego mobilnego urządzenia. Nie twierdzę, że będąc na treningu nie można mieć ze sobą smartfona. Można, bo przecież …
Motywacja – czym właściwie jest, co Nam daje? Motywacja przyjmuje różne oblicza. Bardzo często motywuje nas coś, co zobaczyliśmy w danym momencie. Może być to filmik, którego bohaterem jest osoba o wręcz perfekcyjnej budowie ciała, sprawna fizycznie, zdrowa i pełna życia. Wówczas w głowie zaczyna się kreować obraz, że my też tacy chcemy być, bo …
Odzież termoaktywna to obecnie absolutna podstawa komfortowego uprawiania sportu, turystyki czy pracy zawodowej związanej z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Utrzymuje ciepłotę jednocześnie odprowadzając wraz z wilgocią jej nadmiar. Jej najważniejszą cechą jest jej hydrofobowość – mając stały kontakt z wilgocią ludzkiego ciała nie zatrzymuje jej, dzięki czemu zapewnia użytkownikowi stałe uczucie suchości i komfortu termicznego. W …
Witam wszystkich bardzo serdecznie. Dokonałem modernizacji swojej strony. Postanowiłem wprowadzić kilka nowych elementów, które mam nadzieje, że się Wam spodobają. Poza nową wizualna odsłoną strony, profilem na Facebooku wprowadziłem zakładkę” blog”, w której będę przedstawiał swoje przemyślenia, wstawiał różnego rodzaju ciekawostki. Przyznam szczerz, że nie zawsze mam dużo wolnego czasu, ale będę się starał udostępniać …
