26.01.2020 / Jelitkowo / Wejście 66
Czy dacie rade wejść do naszej pięknej zatoki – TAK dacie rade!!!
Cały “rozkład jazdy” – jaki sprzęt jest potrzebny, poszczególne etapy spotkania – znajdziecie pod linkiem poniżej:
http://igorjanik.pl/
Miejsce spotkania – plaża w Jelitkowie na wysokości wejścia nr 66 – vis-a-vis restauracji Nautilus.
Godzina spotkania 11.30
Jeśli jest to możliwe prosiłbym o jakikolwiek kontakt z potwierdzeniem udziału w spotkaniu.
Jeszcze raz gorąco zapraszam i do zobaczenia!!!
Wszystkie informacje dotyczące spotkań, materiały foto/video dostępne na bieżąco na Facebooku – link
Każda osoba biorąca udział w wydarzeniu robi to na własną odpowiedzialność. Jako organizator nie ponoszę żadnej odpowiedzialności w przypadku jakichkolwiek wypadków/urazów/
* Niniejszy anons nie stanowi oferty w rozumieniu kodeksu cywilnego.
REGULAMIN
Kąpieli igorjanik.pl TEAM
Niniejszy regulamin określa zasady korzystania z kąpieli zimnowodnych (tzw. morsowania) organizowanych przez: IGOR JANIK.
- 1
Do kąpieli ma prawo każda osoba, na zasadzie pełnej dobrowolności i na własną odpowiedzialność, po wcześniejszym podpisaniu oświadczenia (podpisanie oświadczenia nie stanowi przy tym warunku przyjęcia własnej odpowiedzialności uczestnika).
- 2
Osoby niepełnoletnie mogą uczetniczyć w kąpieli wyłącznie w towarzystwie opiekunów prawnych, za ich pisemną zgodą.
- 3
PRZECIWWSKAZANIA ZDROWOTNE DO MORSOWANIA to między innymi: choroby serca i układu krążenia, zaburzenia w krążeniu krwi, nadciśnienie, choroby naczyń mózgowych, rozległe zmiany żylakowe, choroby nerek i wątroby, cukrzyca, niektóre zaburzenia psychiczne, borelioza, padaczka, itp. Przed kąpielą w zimnej wodzie każdy powinien się upewnić, czy nie ma zdrowotnych przeciwwskazań do morsowania. W razie wątpliwości lub występowania choroby przewlekłej należy uprzednio skonsultować się z lekarzem.
- 4
Nowy uczestnik kąpieli ma obowiązek zgłosić się do organizatora celem otrzymania informacji o zasadach udziału w kąpielach.
- 5
Kąpiel zimnowodna odbędzie się od listopada do końca marca, niezależnie od temperatury wody i powietrza.
- 6
Przewodnik grupy udzieli kąpiącym instruktażu i określi szczegółowo czynności wstępne, bieżące i końcowe. Czyli omówi i poprowadzi:
1.Gimnastykę rozgrzewającą w stroju sportowym lub kąpielowym.
- Powolne wchodzenie do wody po rozgrzaniu gimnastycznym.
- Zanurzanie w wodzie, bez zanurzenia głowy i moczenia włosów.
- Przebywanie w wodzie trwa w układzie dwóch wejść po 2min każde. Pomiędzy wejściami wykonywany jest bieg na dystansie około 300m.
- Po drugim wyjściu z wody wykonujemy pamiątkowe zdjęcie.
- 7
Zalecane jest korzystanie z czapek, rękawiczek i odpowiedniego obuwia w trakcie kąpieli, aby chronić części ciała najmniej odporne na wychłodzenie. Zalecane są neoprenowe buty do nurkowania (najlepsza ochrona stóp przed wychłodzeniem). Używanie obuwia w wodzie jest też zalecane ze względu na ochronę przed skaleczeniami.
- 8
Nie wolno zażywać alkoholu ani innych środków o podobnym działaniu przed kąpielą, w jej trakcie, ani tuż po kąpieli.
- 9
Zabronione jest wypływanie daleko od brzegu. Pływając blisko brzegu należy zwracać baczną uwagę na niebezpieczeństwa podwodne (śliskie i ostre kamienie, głazy, naniesione śmieci, itp.) Zabronione jest wpływanie i wchodzenie pod lód.
- 10
Organizator nie bierze odpowiedzialności za skutki wykonywania kąpieli niezgodnie z niniejszym regulaminem.
- 11
Organizator nie bierze odpowiedzialności za rzeczy pozostawione bez nadzoru.
PLIKI DO POBRANIA
REGULAMIN kąpieli igorjanik.pl TEAM
OŚWIADCZENIE NIEPEŁNOLETNIEGO UCZESTNIKA
